Et si mon Challenge cet été, c'était de prendre VRAIMENT soin de moi ?
J’aime le répéter souvent : cheminer vers un « mieux-être » ou sur le chemin de la « croissance personnelle » n’a de réels impacts que si je m’implique dans une pratique sincère et régulière.
Prendre soin de soi, prendre VRAIMENT soin de soi, se mettre au centre n’est possible que si chaque jour j’y reviens, quelque soit l’humeur, quelque soit le défi du jour, quelque soit le temps qu’il fait et les sollicitations (joyeuses ou pas) du monde qui m’entoure.
Je vous invite donc à faire l’expérience d’un retour à soi par une pratique toute simple, légère et joyeuse comme un souffle d’été !
Prendre 10, 15 ou 20 minutes tous les jours pendant la belle saison : prendre rendez-vous avec soi en se laissant guider !
C’est par ici ! Et c’est maintenant ! GO !!! 🙂
