Les sagesses anciennes (notamment avec les Yoga Sutras de Patanjali écrits il y a environ 3000 ans) donnent des clés précises et éclairantes à celles et ceux qui savent les lire. Dans cette mini-série de 5 vidéos, je vous présente les 5 premières branches des Ashtanga (= »8 branches » en sanskrit).
La 3e branche est la branche « STAR » des salles de Yoga : la posture !
Où en êtes-vous de votre « hygiène physique » ? Où en êtes-vous de la conscience de « l’architecture sacrée » de votre corps ?
Mini-Série les 5 premières branches : #3 ASANAS